蘋果山藥餅 9+寶寶輔食

蘋果是一種對人體很不錯的水果，裏面有礦物質、維生素，也有大量營養元素，並且吃起來的口感相當不錯。脆脆甜甜的，那麼對寶寶有哪些好處呢？

      寶寶經常吃蘋果，就會促進它自己的記憶力變得更加聰明，對於缺鐵等貧血有一定防治功效，還可以促進寶寶的消化系統，可減少寶寶腹瀉情況發生。尤其是蘋果中含有的鎂元素，可以讓寶寶的皮膚變得紅潤，雖然小寶寶的皮膚已經足夠水嫩美白了，但要是寶寶多吃蘋果，還可以讓皮膚更加的水嫩光澤。

     今天用蘋果與山藥搭配出一款鬆軟香甜的小餅，好吃的讓寶寶吃的停不下來哦 ！

用料  

蘋果山藥餅 9+寶寶輔食的做法  

1. 山藥切塊，蘋果切絲上鍋蒸熟。

2. 山藥壓泥。

3. 加入蘋果絲和麪粉攪拌均勻，裝入裱花袋備用。

4. 平底鍋刷油擠入糊糊，用小鏟子壓平。

5. 一面撒上黑芝麻。

6. 煎至定型翻面，兩面金黃即可。

小貼士

以上食材不過敏