山藥本身是軟軟糯糯的,但是加上爽脆的蘋果絲,口感就完全不一樣了。
而且蘋果和蔓越莓的提味效果也好,酸酸甜甜的,做主食、做零食加餐都沒問題。
用料
山藥 | 200克 |
普通麪粉 | 25克 |
奶粉 | 15克 |
蔓越莓 | 10克 |
蘋果 | 1個 |
油 | 適量 |
山藥蘋果餅【寶寶輔食】的做法
山藥去皮切成小丁,給山藥削皮的時候,記得戴上手套,避免沾上粘液過敏。山藥我建議你們就用口感更軟糯、水分更少的鐵棍山藥,更容易成型。
山藥塊放入蒸鍋當中,蒸15分鐘。
趁着這個時候,我們來處理其他的食材啊。蘋果直接切絲,蔓越莓果乾切碎,放到一邊備用。蘋果不用全部切絲,這個比例用100克就夠了。
等山藥蒸好了,給它取出來,搗成山藥泥。
山藥泥里加上剛剛處理好的蔓越莓碎、蘋果絲,再加上奶粉和麪粉,不僅增加了奶香味,也能讓山藥團更好成型。
把各種食材攪拌均勻,逐漸成團成型了就行。在揉的時候注意一下,如果水分比較大,可以再補一點麪粉進去。
拿適量的山藥泥,整理成小餅的樣子。這個山藥餅不用做得太大,根據孩子的適量來做哈。
不粘鍋刷油,放入做好的山藥蘋果餅。
開小火,煎到小餅底部微黃了,就可以翻面。
等烙到兩面都是金黃的,就能裝盤來吃了。