用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 檸檬 | 1個 |
雞胸肉洗淨，切片，檸檬🍋切片
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第2張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第2張")
鋪上檸檬片醃製15分鐘，可以滴幾滴檸檬汁去腥
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第3張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第3張")
冷水！煮開倒掉，再加水煮熟
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第4張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第4張")
套上保鮮袋，上擀麪杖（隨便圓柱體都行）打打打，不要太暴力，保鮮袋會破（橫着打）
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第5張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第5張")
取出，將大塊撕成絲
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第6張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第6張")
小火 炒半乾（不會控制無所謂，後面還要炒）
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第7張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第7張")
上料理棒打打打（幾秒幾秒就行！打一下就行！）
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第8張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第8張")
上鍋小火炒炒幹即可
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第9張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第9張")
放涼密封保存，就OK啦
![雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第10張]( "雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食的做法步驟圖 第10張")
小貼士
料理棒打的時間很短很短
雞肉鬆，零失敗的寶寶輔食
兒童食譜
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