超簡單,零失敗的方子,我家寶貝一歲,超級愛吃,一頓全部吃光。
用料
雞蛋 | 1個 |
麪粉 | 適量 |
時蔬 | 隨意 |
零失敗の【寶寶輔食】蔬菜雞蛋卷的做法
雞蛋打撒後,加入適量麪粉,麪粉不需要太多,加完後面糊不要太稠
蔬菜用開水燙熟,加入麪糊中,我做的時候還加了肝泥,這樣做既能補鐵,還避免了孩子不喜歡肝泥的味道。也可以加些魚肉碎,肉碎等,大點兒的寶寶還可以加點兒玉米粒等等。 一歲以上的寶寶在這一步加適量鹽或蝦皮粉調味。
平底鍋燒熱,小火,用刷子刷一層油,要把平底鍋一週都刷到。
把麪糊翻入鍋中,然後趁着沒有凝固,反覆轉動鍋,把麪糊均勻攤開。
從麪糊一面開始往另一面卷,然後在鍋內煎至兩面金黃即可。
裝盤,切成適合自家寶寶吃的大小。
再囉嗦幾點:
1、一定要小火,卷雞蛋卷的過程可以把鍋離火慢慢卷,卷好再放到火上繼續煎。
2、小寶寶吃的話熟了就可出鍋,不要把兩面煎的太硬。