這是我女兒一歲五個多月的食譜
用料
寶寶細面 | 30克 |
梅花肉 | 30克 |
胡蘿蔔 | 一小段 |
秋葵 | 一個 |
姜 | 一小片 |
葱 | 一根 |
鹽 | 少許 |
花生 | 15粒左右 |
空心菜 | 取葉子一小把 |
醬油 | 少許 |
寶寶臊子面的做法
豬肉切碎剁成細末,姜切一小片,小葱切葱花,胡蘿蔔切成細小顆粒,秋葵切小片,空心菜摘葉子洗乾淨
熱鍋冷油下豬肉沫炒出香味,放薑片和一半葱花,煸炒半分鐘放胡蘿蔔,炒到油染上胡蘿蔔的紅色放秋葵,翻炒幾下放幾滴醬油,醬油儘量少放,加一小碗水熬煮一會兒
趁着臊子煮在鍋裏,開始烤花生,微波爐轉一分半鐘,拿出來晃一晃給花生翻個面,再放進微波爐烤一分半鐘,拿出來不燙手的時候去皮,然後用擀麪杖碾碎成細末,一定要很細
寶寶碗裏放一點點鹽,放一小勺芝麻醬,剛剛炒哨子剩下的葱花花生烤好臊子差不多也好了,水煮幹了就可以出鍋了,然後燒水煮麪條燙空心菜,麪湯舀一點在調料碗裏,麪條好了裝碗裏,臊子澆在麪條上面,撒上花生沫,拌勻開吃
小貼士
鹽和醬油一定要少放,小寶寶要控制鈉的攝入