冬天室內室外温差大,很容易咳嗽感冒,平時吃點金桔醬,好處多多還可以緩解咳嗽,純手工,無添加,寶寶也可以使用,快動起手來做點吧。
用料
寶寶大人都可食用的金桔醬,預防感冒,治咳嗽的做法
金桔買回來用鹽浸泡20分鐘,用手搓搓再洗乾淨。
上秤,一斤左右。用買菜的可以估重一下,主要我是對斤數沒概念。
用小刀切成十字小口,如果大人吃不用剔除籽,如果寶寶吃,可以先剔除籽。因為有籽會苦。
水,500g。
水燒開後加入金桔。先煮3到5分鐘,感覺金桔有點軟了後,秤冰糖,然後加入冰糖。
冰糖250g左右,我用的黃冰糖。切忌用白糖,因為白糖就沒有功效了。
加入冰糖,小火煮,差不多7.8分鐘,煮到看起來軟塌塌就可以關火了,煮的時候多攪拌,要不容易糊底。不用熬太長時間,因為冰糖熬時間長了容易發苦。因為給大人吃的,所以我沒有去籽,圖中綠色的是籽。
晾涼,放入飯盒中,每天吃兩勺,不用兑水。好吃又止咳。