秋冬季能預防感冒還能增強抵抗力的洋葱水－－寶寶輔食食譜

用料  

秋冬季能預防感冒還能增強抵抗力的洋葱水－－寶寶輔食食譜的做法  

1. 紫色洋葱：半個
   
   水：300毫升
   
   檸檬汁：數滴
   
   
   
   
   
   參考月齡：8個月以上

2. 洋葱洗淨切塊或絲

3. 鍋內放入半個洋葱，加入300毫升水，把洋葱倒入鍋內

4. 開大火煮開，轉小火繼續15分鐘，煮至洋葱軟爛，顏色透明

5. 把洋葱塊或者絲撈出並過濾一下，洋葱湯盛碗裏，擠上數滴檸檬汁，晾一下
   
   
   
   ＊檸檬也能緩解感冒的作用，大家可以擠點檸檬汁，加入檸檬汁的洋葱水就會成為好看的紫色了哦，檸檬汁不是必需要的，如果沒有可不加，不影響效果

6. 經過熬煮後的洋葱水是沒有任何辣味的，我倆娃能輕鬆喝上一杯
   
   如果寶寶僅僅是普通感冒沒有其他不適，除了靠寶寶本身的自愈能力，還可以用這個方法，每天兩餐之間給寶寶喝2次，堅持喝上3天。

7. 輔食製作和餵養問題都可以私我哦  ，我們一起陪着寶寶長大

小貼士

大家也可以添加嬰兒奶粉增加香味，大寶寶可以放少許糖調味哦。