小寶一週多了,都不願意吃米糊糊了,得為他的飲食多費點心思了。記錄一下
用料
胡蘿蔔 | 1/3根 |
豬肝 | 一小塊 |
菠菜 | 一顆 |
洋葱 | 適量 |
熟米飯 | 半碗 |
姜 | 一片 |
寶寶輔食——菠菜豬肝胡蘿蔔飯的做法
前面步驟沒拍:1、把豬肝洗淨流水沖洗半小時,切塊煮開,撇去浮末,加薑片蓋蓋小火煮5分鐘後料理機打成泥。2、菠菜焯水切碎。3、胡蘿蔔擦細絲。4、洋葱切碎。
洋葱炒香下胡蘿蔔繼續炒
加適量水,加入熟米飯。如果想軟點就多加點水,硬點就少加點水
蓋蓋繼續煮3分鐘
加入豬肝泥和菠菜
炒熟即可。若是一週歲以上可加少許鹽。出鍋