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孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚

兒童食譜 閲讀(1.36W)
孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖

銀鯧魚是深海魚,有較好的營養價值,適合小孩吃,因為銀鯧魚是深海魚,出水就死了,所以市場上買的都是冰鮮的,比較適合香煎和紅燒來料理

用料  

陳醋 1勺
生抽 2勺
老抽 半勺
銀鯧魚 5條
小半根
5片
3瓣
小葱 1根

孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法  

  1. 魚洗乾淨,檫幹水分。準備薑末,葱段,蒜末各一點備用

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第2張
  2. 準備一個碗汁,兩勺生抽,一勺陳醋,半勺老抽,適量清水兑成碗汁備用

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋燒熱,加底油,開始煎魚,等魚定型再翻動

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第4張
  4. 煎魚過程保持耐心,不要亂翻,全程中小火。

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第5張
  5. 炒香葱薑蒜,加入碗汁燒開,加入一勺白糖,加入煎好的魚

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第6張
  6. 大火燒開,轉小火燉5分鐘,保持微開的狀態

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第7張
  7. 轉大火收汁,晃動鍋,湯汁均勻覆蓋魚

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第8張
  8. 加葱花出鍋裝盤

    孩子吃的停不下,小孩大人都愛吃的紅燒銀鯧魚的做法步驟圖 第9張

小貼士

1、魚一定檫幹水分,建議用吹風機吹一下;
2、煎的過程小火,不要亂翻;