這道菜源於女兒體檢報告“缺鈣”,於是上網蒐羅各種補鈣食譜,個人覺得骨棒既能補鈣又能解饞一舉兩得,特別是裏面肥肥胖胖的骨髓,香得流油,自從女兒吃了以後,就沒我的份兒了,她超級愛吃骨髓,我摳完一遍她還要摳摳看看還有沒有落下的骨髓,不折不扣的小吃貨一枚!
用料
豬骨棒 | 適量 |
水、鹽、黃豆醬、花椒 | 適量 |
大料、糖、葱、姜、橙皮 | 適量 |
醬香骨棒的做法
骨棒流動的水清洗乾淨備用
鍋中倒入少許油放入黃豆醬炒香加入清水及所有調料,放入洗好的骨棒,泡1個小時或更長時間讓其入味
開火燉煮放入大葱,葱也可同其它調料一起放入,開鍋後撇去浮沫,燉煮2個半小時
2個半小時後,酥爛的醬香骨棒就OK啦!
小貼士
黃豆醬一定要炒過才香!