喜歡吃甜食,又要控糖,我真是太難了!街上的美食往往只能看看,所以,只能自己想辦法了,慢慢摸索,所幸結果還不差,希望能夠幫助到和我一樣的人,放開來吃吧!
用料
雞蛋,只取蛋黃 | 3個 |
純牛奶 | 130毫升 |
蛋撻皮 | 8個 |
木糖醇 | 少許 |
不放糖的蛋撻的做法
準備好食材,所選的蛋撻皮也是未含糖的。
純牛奶130毫升,雞蛋黃3個打散,加少許木糖醇和牛奶拌勻。
加了蛋黃之後,大概會有170-180毫升這個樣子,過篩,如果希望細膩一點,可以多過一次。
將蛋撻液倒至九分滿。
空氣炸鍋160度先預熱5分鐘,放入蛋撻,時間約為13分鐘。
撒上一點黑芝麻,起焦糖色就差不多了。
看着是不是很贊?
烤的時候滿屋都是香味,垂涎欲滴!
吃着還是很嫩滑的。
炸鍋是康巴赫。