減脂🥧免打發&巨簡單🍰黑芝麻果仁蛋糕

微波爐/烤箱/蒸鍋 都可以做！
只需要2步就可以輕鬆搞定，
超級鬆軟、濃香，
黑芝麻果仁養生蛋糕！
養身、健體、生髮、減肥減脂、補氣血！
關鍵還是好吃。
熱量也比較低，才300多卡哦！
小寶寶也很喜歡吃。
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🥧🥧🥧
食材：（323卡，圖附熱量表）
生山藥      去皮200g（鐵棍山藥比較好）
雞蛋           2個
黑芝麻粉  15g
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and各種喜歡的果仁（放不放隨你喜歡）
我用了經典搭配：
紅棗片、核桃碎、花生碎、葡萄乾
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各種無麪粉蛋糕做了幾十種了，喜歡的寶寶可以去主頁查看！
喜歡記得雙擊+關注哦😘
低卡養生蛋糕做起來吧，
祝又瘦又美😜

用料  

減脂🥧免打發&巨簡單🍰黑芝麻果仁蛋糕的做法  

1. 黑芝麻、山藥、雞蛋料理機打成糊，加入果仁攪拌

2. 倒入容器，撒黑芝麻裝飾
   烤箱175度30分鐘
   或者微波爐6分鐘
   或者蒸鍋水開後20分鐘

3. 超級軟嫩醇香

4. 簡單低卡

小貼士

✨選用鐵棍山藥比較好，我今天用的是菜山藥，做出來有點濕軟；
✨可以用買的黑芝麻粉，我是自己炒熟黑芝麻打的，不夠細膩，上色也有些不均勻；
✨果仁按自己喜歡選擇，放不放都行；
✨每個烤箱脾氣不一樣，按實際情況略做調節；怕表面糊，中途可以頂部加蓋錫紙哦。
✨有紅棗和葡萄乾是甜的，喜歡更甜的自行添加糖，或者蘋果和香蕉都可以。
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