工作原因總用嗓子,加上開春可能是病毒性流感,這嗓子咳咳嗽嗽的基本上算了廢了,於是走一波養生,好好搞搞嗓子!
用料
梨 | 1個 |
川貝母 | 3-5g |
冰糖 | 3~5塊 |
老冰糖(沒有不用) | 1塊 |
蒸川貝母冰糖雪梨(止咳良方)的做法
首先,買個超級大的雪梨🍐(因為光是蒸梨子也很好吃,怕不夠吃哈哈哈)。請注意,是雪梨,效果會更好!🔪然後攔腰切開,蓋子部分可以少切一點,這樣比較容易挖出心的部分。(刀工實在不給力就切成塊吧,不要糾結。)
用菜刀一點兒點兒把川貝母切成粉末,最好是家裏有研磨機磨得碎碎的,我這個早上着急出門就大刀闊斧的搗吧搗吧,明顯後期還是塊狀。如果實在懶就直接丟進去,不過效果肯定距離切成粉末差點兒,還是別圖省事兒,對自己負點責任哈哈哈!(🌱川貝母一般有中藥的藥店都有賣,價格還是挺貴的我覺得,不過為了自己,別不捨得,我這袋賣45)
把川貝母粉末,冰糖,老冰糖都放進雪梨裏。不用加水,梨子蒸的時候自己會出水的。冰糖根據自己的喜好,放一點兒就行,因為川貝母的口感屬於微苦,很微弱。
關於這個老冰糖,是我上次回家,老爹給我的,告訴我對嗓子好,有時候我就直接衝熱水喝。這個有的話就放一塊,畢竟一塊挺大,沒有就算了,不用在意。注意,它也是糖,放多了齁甜!
蓋上蓋子,讓我們一起“蒸蒸日上”哈哈哈😄,時間30分鐘即可。
我這個梨子有點太大了,大家根據自己實際情況可以多蒸一會兒。川貝母最好讓藥店幫忙研磨一下。我昨天的做法是切塊,跟冰糖,川貝母一起煮的,味道也很棒。