家裏一直説想吃燜飯,用喜歡吃的香腸、玉米、紅蘿蔔做了,沒想到超香又好吃,營養也有,做起來也簡單,都愛吃,平時總留飯的也吃得一粒不剩。
用料
細長香米 | 2杯 |
香腸 | 1根 |
玉米 | 1根 |
紅蘿蔔 | 1根 |
廚邦生抽 | 2勺 |
鹽 | 適量 |
大蒜 | 5瓣 |
紅辣椒 | 2個 |
玉米油 | 2勺 |
超香好吃營養簡單的香腸玉米紅蘿蔔燜飯的做法
香腸放冷水煮開後2分鐘,倒掉水。
把香腸切成小片,重新放冷水煮開後2分鐘,撈出。
香腸、紅蘿蔔、大蒜、紅辣椒切成小丁。
用刀切下玉米粒。
熱鍋冷油,燒至6分熱,下香腸炒香出油剷出。
熱鍋冷油,燒至6分熱,下大蒜炒香,放紅辣椒翻炒。
加入紅蘿蔔、玉米粒翻炒,放少許鹽翻炒。
加入香腸翻炒,加入生抽翻炒剷出。
淘2遍米放好水後(按平時煮飯一樣放水,不宜太稀),加入炒好的香腸玉米紅蘿蔔,用勺子拌勻,電飯煲按煮飯模式。
超香超香煮好的飯。
用勺子拌一下,吃多少裝多少。
小貼士
1、我這是自制的家裏香腸,第一遍煮是為了好切一點,切好再煮一遍,是為了再煮掉一點鹽味。
2、香腸要帶點肥肉的,先單獨炒一下,出點油,特別香,本是鹹甜的,不用再放鹽了。
3、紅蘿蔔、玉米炒時只要稍微炒一下就可以了,不用炒熟,可以稍微放點鹽,不宜太多,後面放的生抽本來有鹽味。
4、建議可以試一下這個燜飯,特別是家裏有小孩子的,一般會喜歡吃,又不象炒飯吃多了會上火。煮的時候水就放和平時稍硬米飯的水差不多,不宜太稀。飯熟了後不要急着掲鍋蓋,儘量燜久點更香,我差不多燜了一個小時。打開鍋蓋,很遠都能聞到香味,真的很香!
5、此為2個人的飯量,自己可自行調整。