牛肉含有豐富的蛋白質,而脂肪含量卻很低,特別適合想要健身的朋友們。
平時多準備一些滷牛肉放冰箱,想吃的時候拿出來一拌,方便又省事~~
尤其是像現在這樣炎熱的天氣,美味又營養的涼拌菜更是首選。
來盤香辣夠勁的涼拌滷牛肉,保證讓全家人都吃得過癮、元氣滿滿👍👍
用料
主料: | |
牛肉 | 2斤 |
滷牛肉材料: | |
味事達特級草菇老抽 | 適量 |
味事達特級金標生抽 | 適量 |
葱、姜、蒜、幹辣椒 | 適量 |
市售滷料包 | 1個 |
冰糖 | 1大塊 |
涼拌調味料: | |
味事達味極鮮 | 適量 |
葱、姜、蒜 | 適量 |
小米辣 | 2個 |
香菜 | 適量 |
芝麻香油 | 1勺 |
白糖 | 少許 |
胡椒粉 | 少許 |
熟花生 | 適量 |
元氣滿滿的夏日涼拌滷牛肉的做法
主要食材準備:
牛肉切大塊,冷水入鍋,將牛肉川燙至表面變色撈起,洗淨血沫備用。
另外準備一個深鍋,將所有滷牛肉的材料和調味料放入,水量要蓋過牛肉(我喜歡放一點味事達特級草菇老抽來讓滷汁更紅亮,再加一些味事達特級金標生抽讓味道更加濃郁鮮香,因為這個牛肉還要再涼拌,所以味道不需要很鹹)
小火燉煮1-1.5個小時就可以關火,然後浸泡在湯汁中放置到涼。
取一塊涼透的牛肉切成薄片。
香菜洗淨切碎,葱、姜、蒜切成末,小米椒切小圈圈,熟的花生米壓成粗的碎粒備用。
鍋內倒少許油燒熱,放入葱、姜、蒜末,小米椒爆香,立即關火。
趁熱倒入味事達味極鮮,這款醬油去腥提鮮,涼拌菜加一點特別提味。
味事達味極鮮採用只榨取一次原油提取工藝,味道特別純正、鮮香十足——購買請戳:然後再加入芝麻香油、綿白糖、胡椒粉,加點涼白開兑成涼拌汁,試一下味道,可以根據自己口味再調整(如果喜歡酸辣口味,加點醋也不錯)。
料汁徹底晾涼後,放入滷牛肉、香菜、花生碎拌勻。
裝盤,美味上桌~~