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野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。

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野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。的做法步驟圖

都是無法人工培育的野生菌,生長在好海拔原始森林裏。

1、脆嫩的鵝蛋菌,鵝蛋菌含有多種的活性物質美,對於身體健康來説,是一種非常有好處的野生菌類,經常食用,可以補充營養,還可以提高人的身體免疫力,營養豐富,有高蛋白,維生素,氨基酸等礦物質和脂肪酸。利肝臟益腸胃抗癌,肝病及腸胃疾病的預防作用,兒童吃了可以長智力發育,可以減少記憶力,減退和延緩衰老婦女吃了可以預防胎兒畸形,女性吃了可以美容養顏,排毒瘦身。

2、鮮香的黑虎掌菌,黑虎掌是十分名貴的野生食用菌,目前市場上的貨量少難買,古代是朝廷的貢品之一,山中珍寶,胞外多糖,17種氨基酸,維生素ACEB,虎掌菌裏面所含的營養元素,使用價值非常的高。

3、香氣四溢的松茸,“菌中之王”松茸可以抗癌,抗腫瘤提高免疫力,抗衰養顏。松茸是名貴的食用菌,具有很香的香氣,味道鮮美

用料  

蔬菜
適量
3片
鵝蛋菌 6個
黑虎菌 10個
松茸 250克

野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。的做法  

  1. 新鮮鵝蛋菌洗乾淨備用,我用的是開散的鵝蛋菌,吃鵝蛋,金魚精要煮熟,不要被煙燻到。

    野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。的做法步驟圖 第2張
  2. 嗨,腹脹去掉根部的泥土,清洗乾淨。

    野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。的做法步驟圖 第3張
  3. 松茸處理好準備乾淨,這裏強調一下,松茸的處理方法,首先用刀輕輕的刮掉根部的泥土,然後用水快速的沖洗,然後用吸水紙擦乾水,切片的時候儘量用陶瓷刀不要用有油或者生鏽的菜刀。

    野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。的做法步驟圖 第4張
  4. 燙火鍋的步驟和普通炭火鍋的一樣的首先炒火鍋料,然後加入姜蒜葱炒一下加水煮開,最後放入需要煮的食材

    唯一不同的就是在吃野生菌的時候,儘量不要放味精,雞精,因為野生菌本身就很鮮美。

    野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。的做法步驟圖 第5張
  5. 松茸煮2分鐘左右,其他雜菌一定要煮熟至少煮10分鐘。

    野生菌火鍋,鮮香鵝蛋菌脆嫩黑虎掌鮮美松茸火鍋。的做法步驟圖 第6張

小貼士

1.野生菌味道很鮮美不需要加調鮮的雞精味精等。
2.野生菌快速沖洗不要長時間寖泡在水中。
3.除了松茸野生菌一定煮熟才吃。