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紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥

奶香食譜 閲讀(2.29W)
紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖

想吃小甜點又怕油膩且胖?放心,低脂低糖的紅薯酥不僅美味,而且熱量很低!紅薯是粗糧,豐富的膳食纖維對身體棒棒噠~

用料  

紅薯 2個
手抓餅 2張
奶粉 2勺
雞蛋 1個
黑芝麻 一把

紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法  

  1. 紅薯2個、脱脂奶粉2勺、手抓餅2張、雞蛋黃1個、黑白芝麻適量

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第2張
  2. 紅薯熟搗成泥,加2勺奶粉攪拌均勻

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第3張
  3. 搓成20g一個球,2張手抓餅皮各切成4份

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第4張
  4. 切口朝上壓扁報上紅薯球收口壓成餅

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第5張
  5. 就是壓成這樣噢

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第6張
  6. 用小刀劃兩道扣,放入烤盤刷上蛋黃液,撒上芝麻

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第7張
  7. 空氣炸鍋160°烤20分鐘

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第8張
  8. 低糖低脂的奶香紅薯酥就做好了

    紅薯主場@低脂低糖的奶香紅薯酥的做法步驟圖 第9張

小貼士

對減肥的吃貨很友好哦,如果喜歡吃甜一點的可以再加少許細砂糖噢