用料
| 紫薯（去皮） | 150g |
| 生燕麥片或生燕麥米 | 50g |
| 大米 | 50g |
| 牛奶 | 250ml |
| 水 | 500ml |
| 糖 | 適量 |
牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法
紫薯去皮後稱重
![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第2張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第2張")
洗淨，切成粒
【較粉的紫薯可切大點；較硬的紫薯可切小點】![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第3張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第3張")
❤除牛奶和糖❤，其它材料都放入電飯煲
![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第4張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第4張")
選擇煮粥，我一般是晚上預約好煮粥，早上起牀粥煮好後，再加入牛奶和糖!
![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第5張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第5張")
早上起牀後加入牛奶和糖，攪拌均勻，再悶十分鐘就可以吃了。
![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第6張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第6張")
小提示：推薦使用生燕麥片，儘量不使用即食燕麥片，口感會相差很多
![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第7張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第7張")
用生燕麥米也很好吃，口感好
![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第8張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第8張")
這碗粥是加了25g燕麥米和25g燕麥片
![牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第9張]( "牛奶燕麥紫薯粥（詳細用量）的做法步驟圖 第9張")
小貼士
大概3-4碗的量
