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粳米,健脾益氣,百合清心安神,潤肺。
用料
粳米百合粥的做法
粳米提前浸泡2小時,百合剝開洗乾淨,放點紅糖,大棗洗淨也放一個。
百合是這樣的,平時買的都是幹百合,這次去省城超市看見新鮮的買了幾個。
沸騰後轉小火電磁爐900瓦大概煮20分鐘左右。
百合都煮化了😂
給孩子喝點,我也來半碗。
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