這款麪食的創意來源於一次偶然
在上海人民廣場附近
找不到素食餐廳,和朋友一起商量進了一家川菜館
後來發現菜基本都加肉,和服務員溝通後點了不加肉的菜
還有這道唯一在川菜館食譜裏發現不辣的(又是菜又是主食)
很好吃、很好吃、很好吃、、、、
索性回去也做來吃(誰叫我喜歡麪食呢)
然後加點創意在裏面
彩虹疙瘩面就誕生啦
用料
紫葡萄 | 10顆 |
芒果 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
紅心火龍果 | 半個 |
牛油果 | 半個 |
全麥麪粉 | 200克 |
西紅柿 | 1個 |
黑木耳 | 少許 |
香菜 | 3顆 |
植物油 | 1大勺 |
喜馬拉雅鹽 | 適量 |
生薑 | 2片 |
水 | 600ml |
壽司簾 |
彩虹疙瘩面的做法
將五色蔬果用破壁調理機加少量水打成汁待用
五色果汁分別放入麪粉揉成麪糰靜置五分鐘,在揉成光滑的麪糰
揉好的麪糰搓成長條
切成1cm寬的粒
準備工具壽司簾並套上保鮮袋
大拇指沾少許麪粉,將面粒放在壽司簾上用大拇指輕輕一按往前推
美美噠彩虹麪疙瘩就完成啦,接下來就是關鍵啦(往下看喲)
西紅柿、黑木耳(提前泡發)、香菜全部切碎
鍋燒熱倒入1大勺植物油、油温微熱時下薑片、然後放西紅柿和黑木耳碎、翻炒出湯汁
放少許鹽調味後倒入一大碗水煮開
湯汁煮開後、中小火在煮10分鐘後下麪疙瘩、煮至麪疙瘩浮起、撒上香菜碎出鍋。
小貼士
1大勺等於15ml
蔬果汁可以根據自己喜歡的顏色來做
也可以直接用植物粉末
比如甜菜根粉、抹茶粉、薑黃粉、、、
這麼好看又好吃的麪食
做完記得給我看喲
注:與麻食無關
喜歡梅子食譜的,可以加梅子微信(meizi248999)
也可以關注個人微信公眾號(梅子創意)