健康方便，蛋白質，維生素，碳水都有了~
用料
| 雞胸肉 | 1小塊 |
| 蕎麥麪 | 1小把 |
| 黃瓜 | 少許 |
| 生抽 | 2勺 |
| 醋 | 1勺 |
| 0卡糖 | 1/3勺 |
| 鹽 | 少許 |
| 香油 | 幾滴 |
| 熟芝麻 | 少許 |
涼拌蕎麥麪(低脂)的做法
用的火雞面的海苔包
![涼拌蕎麥麪(低脂)的做法步驟圖 第2張]( "涼拌蕎麥麪(低脂)的做法步驟圖 第2張")
蕎麥麪水開煮8分鐘撈出過涼水
雞胸肉水開煮3分鐘撈出過涼水![涼拌蕎麥麪(低脂)的做法步驟圖 第3張]( "涼拌蕎麥麪(低脂)的做法步驟圖 第3張")
拌好啦~最近皮膚不太好所以沒放辣
![涼拌蕎麥麪(低脂)的做法步驟圖 第4張]( "涼拌蕎麥麪(低脂)的做法步驟圖 第4張")
涼拌蕎麥麪(低脂)
面
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