2019的春節，一時放縱，暴肥了15斤，晃晃悠悠的到了6月份，才想起來該減肥了，所以研究了下，做了低脂饅頭做早餐飽腹。
用料
| 全麥麪粉 | 500克 |
| 酵母 | 5克 |
| 牛奶 | 250克 |
全麥饅頭（減脂）的做法
全麥饅頭（減脂）
饅頭
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