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減脂·全麥饅頭

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減脂·全麥饅頭的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

全麥
牛奶
酵母

減脂·全麥饅頭的做法  

  1. 全麥粉 酵母 温牛奶和麪
    發酵時間根據季節温度而定
    發酵好開始揉麪,揉好面固定好形狀
    再醒發10分鐘
    鍋中開水20分鐘左右
    每個饅頭50~80g
    也可根據自己的情況控制克數

    減脂·全麥饅頭的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張

小貼士

放入核桃,葡萄乾也好吃的