用料
| 黑全麥麪粉440 | 克 |
| 糙米250 | 克 |
| 紅豆250 | 克 |
| 生燕麥150 | 克 |
| 酵母10 | 克 |
| 水300 | 克 |
減脂全麥饅頭的做法
減脂全麥饅頭
饅頭
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