通常新奧爾良雞肉飯團很容易在便利店買到。但有一天晚上,我想吃卻買不到。作為一個有骨氣的吃貨,我認為這是不合理的。於是就自己動手了。做好的飯糰放冷凍室,早餐可以直接拿出來,微波爐加熱(大約800瓦1分半鐘)就可以吃了。
以下分量可以做150克大小的10個。
用料
新奧爾良醃料 | 25克 |
雞胸肉(或雞腿肉) | 500克 |
小蘇打(可不加) | 適量 |
澱粉 | 適量 |
熟米飯(粳米不易散) | 850克 |
洋葱 | 100克 |
大蒜 | 幾瓣 |
香葱 | 20克 |
胡蘿蔔 | 適量 |
植物油 | 適量 |
生抽 | 適量 |
料酒 | 50-100ML |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
自制新奧爾良雞肉飯糰的做法
觀察配料表,都是常見材料,其中“香辛料類”可以理解為“新奧爾良醃料”。標重165克,但實重通常在185克左右。
首先解凍雞肉,切片,加新奧爾良醃料、蜂蜜、澱粉、小蘇打(可不加)拌勻醃起來。
準備材料
煮好米飯
別忘了海苔片
洋葱、大蒜、葱白,切碎
胡蘿蔔、葱葉,切碎
用植物油,煎熟雞肉,最好煎得嫩一點
熱鍋冷油,七成熱,下洋葱、大蒜、葱白
煎香。我喜歡煎到微黃,有點葱蒜酥的意思
加胡蘿蔔炒熟軟
加黃酒(小半碗)、糖,拌勻。我喜歡鹹口,所以三五克糖意思意思就好了。
加醬油和鹽,拌勻。喜歡顏色深的可以把鹽全換成醬油。
關火。加入米飯,拌勻。
加入香葱末,開小火邊加熱邊攪拌。不喜歡加熱香葱的話,可以和米飯一起拌勻即可。
拿出海苔片
加米飯混合物200克左右(均分五分)。
鋪平
加沙拉醬
夾雞肉(煎好的雞肉也可以均分為五份)
壓緊。
放上熟食案板
菜刀沾水,切成兩半
平鋪冷凍。
成品效果
這是買來的,除了米飯分量大點,口味和樣式都高度匹配。獲得家人好評。
小貼士
米飯最好用粳米。我用的崇明大米,真的好軟好糯,做飯糰一點都不散。