用料
雞蛋 | 3只 |
米飯 | 3碗 |
鹽 | 少許 |
葱(或洋葱) | 葱7-8釐米(洋葱取四分之一) |
配菜(各種肉類、腸、香菇、胡蘿蔔、青菜都可以) | 適量 |
生抽(配菜是青菜用) | 一丟丟 |
耗油(配菜是生肉類用) | 一丟丟 |
蛋炒飯(超簡單三人份)的做法
先把配菜全部切小丁,葱切葱碎,雞蛋打碗裏,米飯量大要弄碎一點。
鍋熱後放少許油,雞蛋攪拌後倒入後轉中火,筷子在鍋中攪拌,定型後過五秒鐘盛出。(掌握不了火候就定型後盛出來)
鍋裏放一丟丟油,如果配料是青菜葉菜類放一丟丟醬油,菜軟塌前盛出;生肉類炒變色後放一丟丟耗油後鏟子扒拉兩下盛出;腸火腿之類的不粘鍋可不放油,炒熱透了就能盛出。
鍋裏繼續放一丟丟油,米飯全部倒入,用鏟子把米飯塊兒切碎、攪碎、搗碎,各種碎,沒有大塊米飯後再扒拉翻炒幾下,先放炒熟的配菜和米飯炒均勻後再放炒定型的雞蛋炒均勻。
放入葱碎或洋葱小丁翻炒,會聞見葱香味兒,不用炒太久,一分鐘左右,放入適量鹽翻炒均勻就關火,齊活兒。