粉色的火腿,嫩黃的雞蛋,橙黃的胡蘿蔔,翠綠的蔬菜,白白的米飯,有肉有菜有蛋有飯,營養均衡,色澤誘人,最重要的是,好吃😋
用料
雞蛋 | 2個 |
米飯 | 1小碗 |
胡蘿蔔 | 半根(8㎝) |
洋葱 | 三分之一顆 |
肘花火腿(雙匯火腿一根也可以) | 一截(6㎝) |
小油菜 | 1大株 |
油 鹽 生抽 花椒粉 |
蛋炒飯-超簡單五彩繽紛蛋炒飯一人份的做法
火腿、胡蘿蔔、油菜、洋葱剁吧剁吧,變成小丁丁,
打雞蛋,攪吧攪吧,攪勻。重點,我的勺子為長軸6㎝,短軸4釐米的橢圓,深約1㎝。
開大火,鍋中加入兩勺油,燒熱之後,轉中火倒入雞蛋,雞蛋液底層凝固之後,開始翻炒,並用鏟子搗成塊兒狀(我喜歡大塊雞蛋哈哈);
直到雞蛋全部凝固,並在微微焦黃時關火,盛出冷靜。鍋中再加入3勺油,大火燒熱之後倒入洋葱丁,抖兩抖花椒粉,翻炒;
紫洋葱微微變軟之後,加入火腿丁、胡蘿蔔丁,加入半勺生抽,六分之一勺鹽。轉中火翻炒2分鐘,加入油菜和雞蛋,繼續翻炒1分鐘;
加入米飯,翻炒3分鐘就可以出鍋啦!開吃!一大勺滿滿的滿足。
小貼士
我的口味比較清淡,大家可以依照自己的口味變化,做飯就是邊做邊嘗味道,這樣慢慢就知道量啦。
因為肘花火腿比較鹹,所以我鹽加的比較少,大家加一點之後可以用筷子攪一攪,嘗一下,味道應該稍鹹一點就行 。
喜歡這種豐富的蛋炒飯,自己一個人可以扒拉一大碗。