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用料
單人份簡易地三鮮(加胡蘿蔔)的做法
處理食材:1.土豆,茄子,胡蘿蔔,青椒都切滾刀塊,蒜拍碎。2.土豆過水,瀝乾水分備用。
開始烹飪:1.鍋內倒油,油熱後,倒入土豆塊和胡蘿蔔塊,翻炒至土豆八成熟(大致就是能看到土豆塊的芯有一點點白色),撈出。2.下茄子,翻炒,稍軟後撈出,和土豆胡蘿蔔放一起。(下茄子前看鍋裏油不夠的話,加一些油,茄子吸油)。3.鍋內加少許油,油温稍熱後加入蒜和辣椒塊,翻炒兩三下,加入炒好的土豆茄子胡蘿蔔,一起翻炒,看土豆熟了,茄子軟了之後,加入一點生抽和少許鹽,翻炒。4.出鍋,拍照。
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