用料
| 貝貝南瓜 | 每位小朋友1個 |
| 米飯 | 1碗 |
| 碎肉洋葱甜椒胡蘿蔔 | 少許 |
| 生抽蠔油花生油 | 少許 |
南瓜飯(小朋友的最愛)的做法
把貝貝南瓜洗淨，用刀雕塑至能打開上蓋。
![南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第2張]( "南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第2張")
把南瓜按紋路蓋好變成整個南瓜，每個南瓜放入微波爐叮11分鐘。開蓋把南瓜仔去掉，形成可愛的南瓜碗。
![南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第3張]( "南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第3張")
洋葱，胡蘿蔔，甜椒切小丁，跟碎肉一起炒熟，加生抽和蠔油，再加入白米飯伴勻，裝入南瓜碗中。
![南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第4張]( "南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第4張")
配上一碗湯，開吃。一口飯飯，一口南瓜，一口湯湯。營養全面，軟糯香甜，小朋友最愛了。一起試試吧！
![南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第5張]( "南瓜飯(小朋友的最愛)的做法步驟圖 第5張")
南瓜飯(小朋友的最愛)
飯
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