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生酮中的小吃貨,拼湊適合自己的菜譜
用料
代糖(赤蘚糖醇)滷肉飯 小美版的做法
五花肉去皮切塊,冷凍1小時後,放入主鍋,7秒/速度7,打成小丁,取出
蒜剝粒去皮,放入主鍋,5秒/速度5,打碎,取出
洋葱,放入主鍋,5秒/速度5,切碎,放入蒜粒,加油,3分鐘/v/小勺
放入五花肉(連皮),油膏,醬油,代糖,五香粉,黑胡椒粉,水,30分鐘/v/反轉1,烹煮,完成後,趁熱享用
滷肉飯
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