美食來自於生活,用簡單的材料,做家常的美食。
此配方2-3人份
用料
肥牛卷 | 250克 |
洋葱 | 半個 |
胡蘿蔔 | 半根 |
西蘭花 | 半顆 |
雞蛋 | 2-3顆 |
生抽 | 10克 |
老抽 | 5克 |
耗油 | 10克 |
糖 | 10克 |
油 | 20克 |
米飯 | 2-3碗 |
洋葱肥牛飯的做法
胡蘿蔔去皮,在橫切面上切小三角,如圖切5個,縱切面切開就是一朵小花。處理胡蘿蔔同時把西蘭花切小朵用5分鐘/50度/5速去清洗。
把處理好的胡蘿蔔和西蘭花放入蒸鍋內。主鍋內放入400克水,再放入網鍋把雞蛋放入,時間12分鐘是溏心蛋,13分種 是接近全熟,14分種 全熟/温度Varoma/速度1蒸煮。
提前調好醬汁,10克生抽5克老抽10克耗油10克糖一起調勻。
用奶鍋在煤氣灶上把水燒開後,放入肥牛卷燙熟,顏色變了即可,時間不可以太長,肉質會老。
洋葱切絲,不願意辣眼睛可以用2秒/速度5切碎。加入20克油,3分種 /VAROMA/反轉速度1爆香。
打開量杯蓋,設定3分種 /VAROMA/反轉速度1,把肥牛卷分批從中間投入。
加完肥牛卷再把剛剛調製好的醬汁倒入。
出鍋前再3秒/速度3顛鍋一下,均勻上色。
盛一碗米飯打底,鋪上肥牛卷,雞蛋切開,蔬菜搭配,最後再澆上湯汁。一份豐富快手飯就製作完成咯~