晚上剩飯很多,就想着明天早上做炒飯帶回公做午餐。
浸了一隻冬菇,一隻小魷魚🦑,把配料都切好了放雪櫃早上備用。
早上10分鐘就能做好美味的午餐🥣。
中午帶飯回公司食的美女們也可以做,簡單,快捷又美味。。。
材料可按個人食量調整。
用料
糖 | 1小勺 |
醬油 | 2勺 |
玉米🌽 | 1/3根 |
紅蘿蔔🥕 | 半根 |
青瓜 | 半根 |
冬菇 | 1朵 |
幹魷魚🦑 | 1小隻 |
水 | 1/3碗 |
鹽 | 1小勺 |
瘦肉 | 100克 |
剩飯 | 1碗 |
瑤柱 | 4-5粒 |
姜 | 1-2片 |
上班族午餐菜譜👩💼早上10分鐘做好🥣五色繽紛炒飯的做法
為了省時間,隔天晚上把配料切好,放雪櫃備用。紅蘿蔔,青瓜切粒,瘦肉剁碎加點點鹽攪拌均勻。
幹魷魚,冬菇,瑤柱:都是晚上浸了,早上切成小粒狀備用。
這是所有材料。。。
先下油加姜熱鍋
把魷魚,冬菇,瑤柱先爆炒至8成熟,再把其它配料加入一齊炒
加點水,再炒一會,放鹽,醬油繼續炒
炒到青瓜8成熟即可。
加入剩飯用鍋鏟壓扁,炒散
注意調中火,把炒與配料炒均勻即可
試味:按自己喜好調好鹹味
最好關火裝起,中午熱一下就能食😘😋是不是很簡單,最後發現,我忘了放雞蛋🥚🙈🙈🙈但我準備了:番茄🍅紫菜雞蛋,打算加做個我最喜歡的番茄紫菜蛋菜湯🤗
番茄紫菜蛋花湯
小貼士
好食簡單易做