👏👏👏快過年了,做一些丸子可以吃幾餐!蒸着吃,放火鍋裏都可以😊!!蓮藕營養是很豐富,老少皆宜,特別對女人來説有更高的營養價值!
蓮藕可以助消化、止血、美容養顏、減肥、祛痰止咳。
有句話説“男不離韭,女不離藕”
用料
豬肉 | 300克 |
蓮藕 | 200克 |
胡蘿蔔 | 50克 |
葱 | 2根 |
鹽 | 2 |
蠔油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 半勺 |
胡椒粉 | 少許克 |
蛋白 | 1個 |
紅薯粉或玉米澱粉 | 2勺 |
芝麻油 | 少許 |
💯🌷蓮藕肉餅+獅子頭+四喜丸子💥🌷的做法
準備好的主料削好皮的蓮藕、胡蘿蔔、三七肥瘦的上肉
把蓮藕和胡蘿蔔刨絲
蓮藕和胡蘿蔔、葱花切細備用
豬肉切小,加入切細的生薑和葱一起攪拌打成肉末
打好的肉沫.肉沫粗細大小根據自己的喜好
加入蓮藕、胡蘿蔔和葱花
再加入調味料料酒、生抽、老抽、鹽、蠔油、胡椒粉、芝麻油
加入一個蛋白
加入兩勺番薯粉或玉米澱粉
攪拌均勻
可以左右水來回摔打團成丸子,再壓成圓餅
鍋裏放少許油煎一下
翻面再煎一下,也可以再去蒸一下
又香又甜
也可以把丸子團大一點
去炸一下
做成大四喜丸子
鍋里加入鍋裏放上八角、香葉、桂皮、姜、葱爆香
加入水放入少許生抽,鹽,蠔油、丸子中火煮10分鐘左右
加入青菜
起鍋,既有肉香味又有蓮藕的清香味!