雖然還不到中秋節,但是超市的月餅已經琳琅滿目,那天帶寶寶去超市,看到月餅很好奇,非要吃,雖然他並不知道那是什麼,只是看着整整齊齊的排成一片很好看,但是市售月餅都是高油高糖,老母親不想給吃啊,於是就安排了適合寶寶吃的月餅🤔以假亂真😜
用料
糯米粉 | 100克 |
普通麪粉 | 50克 |
奶粉 | 20克 |
南瓜泥 | 適量 |
餡料: | 提前準備 |
蜜紅豆 | 適量 |
紫薯餡 | 適量 |
紫米餡 | 適量 |
寶寶版月餅無油無糖的做法
所有粉類稱好,混合均勻
先放一些南瓜泥,攪拌均勻,如果麪糰幹,就繼續放南瓜泥,如果南瓜是乾麪的,可以適當加一些奶或者水,我這次買的南瓜是軟甜的那種,所以沒有加水,只用了南瓜泥
揉成光滑的麪糰,蓋上保鮮膜,醒面20分鐘左右
醒面的時候,來炒一些糯米粉做手粉防粘,要用不粘鍋哦,炒制到微微發黃就可以了
醒好的麪糰均勻的分成大約30克的麪糰,團成球,備用,這裏可以蓋上保鮮膜防止麪糰變幹
餡料稱重大約20克左右,這裏我用了紫米餡,蜜豆,和紫薯,三個餡都是我提前弄好的
用切板把麪糰壓成餅狀,壓的比擀的均勻哦
開包吧,餡料放進去後,用虎口慢慢收
包好後直接丟進炒好的糯米粉裏,我炒的少,就直接在鍋裏操作了😁
拍掉多餘的乾粉,排排隊😜
模具輕輕一壓一推,紋路清晰的月餅就成了
上鍋蒸,有點乾粉也沒問題,蒸熟就沒了😂冷水上鍋,水開計時10分鐘,因為餡料是熟的,所以蒸的時間不用太長
蒸熟後的樣子
是不是很好看,原諒不會拍照的我,拍不出它們的美
切面圖,咬一口,好滿足
開吃吧
小貼士
1.寶寶吃,我沒放糖,如果喜歡甜的,可以根據自己口感適量加糖
2.南瓜不同,含水量不同,請根據南瓜品種,決定是否添加水或者奶
3.餡料是提前準備好的,以免手忙腳亂
4.我用的餡料都是最原始的,紫薯和紫米餡都是食材蒸熟壓成泥直接用,沒有經過炒制,因為炒制需要加油和糖,我寶寶還小,沒有加入過多的調味品,大點的寶寶也可以用炒制的餡料哈,隨個人愛好🙂
5.其他好像沒什麼了