玉米烙紅薯烙的結合版本
用料
雞蛋 | 1個 |
紅薯 | 1個 |
玉米粒 | 1把 |
牛奶 | 30克 |
脱脂奶粉 | 1勺 |
玉米澱粉 | 1勺 |
芝士 | 適量 |
🧀芝士玉米紅薯烙🍠(有手就能做系列~能量滿滿好吃不長胖的小甜點)的做法
🍠紅薯切丁,和玉米粒混合🌽
加1個雞蛋🥚1勺奶粉1勺玉米澱粉30克牛奶🥛攪拌均勻
空氣炸鍋鋪硅油紙,把糊糊倒進來鋪開
150℃先烤15分鐘左右鋪一層芝士碎或者減脂芝士,再150℃烤10分鐘就好啦
香香甜甜熱量低,開吃吧
作為減脂期的主食或者甜點都可以哦😋
小貼士
時間温度根據空氣炸鍋脾氣掌握哦