自制水果撈（水果沙拉）低脂低糖

女生多吃水果和酸奶沒壞處😛有助於消化減肥。酸奶我用的是自制的，一點甜味都沒有，感覺低糖，😂多喝不胖。
自制酸奶：

用料  

自制水果撈（水果沙拉）低脂低糖的做法  

1. 準備好所有的食材。我用的酸奶是自制的，沒有一點甜味。可以再加一點蜂蜜，低脂低糖。

2. 把草莓和火龍果切丁備用。

3. 先用水果鋪個底，然後用酸奶覆蓋，再是水果，酸奶，水果。

4. 最後用水果丁擺一下，倒上一勺蜂蜜，喜歡乾果也可以撒一些。

小貼士

儘量不要放水分特別多的，例如西瓜。吃起來口感不太好。