重慶太熱啦
夏天的時候完全快要熱得窒息
什麼胃口都沒有 只想來一碗冰爽解膩的水果撈來釋放一下自己
夏天躲在卧室裏 開着空調
吹着冷氣
從冰箱裏取出一碗水果撈
開着電視機📺
邊吃邊看
美滋滋
用料
| 荔枝 | 5顆 |
| 李子 | 8個 |
| 芒果🥭 | 1個 |
| 蘋果 | 小半個 |
| 梨子🍐 | 小半個 |
| 草莓🍓 | 若干個 |
| 西瓜 | 小几塊 |
| 低脂酸奶 | 一盒 |
| 低脂奶粉 | 2勺 |
| 蜂蜜 | 少量 |
低脂水果撈的做法
水果買回洗乾淨 切塊備好
先用水果鋪一層底 再倒入一半酸奶 再鋪一層水果 再倒酸奶 反覆 倒完為止 面上撒一層低脂奶粉和少量蜂蜜
放入冰箱 冰鎮 2個半小時後取出 我還會手搓一些刨冰 吃的時候 更冰爽😊哦
小貼士
吃的時候要混勻哦 水果裹着酸奶喝奶粉 才好吃🌈
