今天做了土豆泥沙拉,軟軟綿綿超好吃,減脂期也可以吃出幸福感!做法非常簡單哦!減脂期也可以吃出幸福感!做法非常簡單哦!
用料
土豆 | 1個 |
雞蛋 | 個 |
胡蘿蔔 | 適量 |
玉米粒 | 適量 |
黃瓜 | 適量 |
無澱粉火腿腸 | 適量 |
牛奶 | 適量 |
沙拉醬 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
零失敗㊙低卡飽腹好吃到舔盤的土豆泥沙拉的做法
胡蘿蔔、玉米下水煮熟。
土豆蒸熟壓成泥,加入少許牛奶、鹽、黑胡椒、沙拉醬拌勻。
加入胡蘿蔔、玉米、黃瓜、火腿腸和雞蛋拌勻
小碗裏鋪上保鮮膜倒入土豆泥沙拉壓實,倒扣在盤子裏就好啦!
小貼士
做法這麼簡單一定要試試啊!也可以作為輔食給小朋友吃哦!俗話説病從口入,而現在的食品安全衞生問題實在令人擔憂,農殘、重金屬、激素、病菌…