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隨便菜,節後肥胖人羣快手減脂沙拉

沙拉 閲讀(2.3W)
隨便菜,節後肥胖人羣快手減脂沙拉的做法步驟圖

大學畢業之後就沒有當過這麼長的假期,當然除了產假。希望疫情儘快結束!
     鄧總上班去了,腰帶短了,褲子瘦了。問晚上吃什麼,他説吃隨便!
     那就做個快手簡單,減肥沙拉
      口感清爽宜人!一掃而光!
      然而,半夜11點,也就是現在,我倆造了一頓燒烤,半條450克的吐司,加了一整包芝士片!
     哎呀,吃飽了,好睏,睡覺了!
     減肥,遭那罪呢,

用料  

包生菜 5片
煮土雞蛋 1個
蘆筍 1根
千禧聖女果 1把
黃瓜 半根
玉米筍 6根
蘋果 半個

隨便菜,節後肥胖人羣快手減脂沙拉的做法  

  1. 食材洗淨,包生菜撕片,蘆筍去皮切斜片燙熟,玉米筍燙熟一切四,煮雞蛋剝皮切半,蘋果切片。擺盤。

    隨便菜,節後肥胖人羣快手減脂沙拉的做法步驟圖 第2張
  2. 淋上少許千島醬和焙煎芝麻沙拉汁!

    隨便菜,節後肥胖人羣快手減脂沙拉的做法步驟圖 第3張

小貼士

記住這道減肥良藥,前吃!別問我為什麼,饞!