好味的沙拉汁能瞬間讓寡淡的蔬菜風味無窮,帶給味蕾多層刺激。讓減肥的你,完全沒有在吃草的感覺!
用料
牛油果 | 1個 |
青瓜 | 半根 |
番茄 | 1個 |
西葫蘆 | 200克 |
洋葱 | 適量 |
橄欖油 | 50毫升 |
蘋果醋 | 15毫升 |
蜂蜜 | 15毫升 |
黑胡椒粉 | 適量 |
健身後加餐,番茄牛油果沙拉的做法
番茄、牛油果、西葫蘆、青瓜、蘋果等喜歡的食材切塊,放到容器中;
萬能沙拉汁的製作:用50ml橄欖油、15ml蘋果醋、15ml蜂蜜、黑胡椒粉、姜粉、香芹碎、百里香等等佐料倒入一個瓶子裏,搖晃均勻,淋在沙拉上就可以開吃啦!