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健身後加餐,番茄牛油果沙拉

沙拉 閲讀(1.27W)
健身後加餐,番茄牛油果沙拉的做法步驟圖

好味的沙拉汁能瞬間讓寡淡的蔬菜風味無窮,帶給味蕾多層刺激。讓減肥的你,完全沒有在吃草的感覺!

用料  

牛油果 1個
青瓜 半根
番茄 1個
西葫蘆 200克
洋葱 適量
橄欖油 50毫升
蘋果醋 15毫升
蜂蜜 15毫升
黑胡椒 適量

健身後加餐,番茄牛油果沙拉的做法  

  1. 番茄、牛油果、西葫蘆、青瓜、蘋果等喜歡的食材切塊,放到容器中;

  2. 萬能沙拉汁的製作:用50ml橄欖油、15ml蘋果醋、15ml蜂蜜、黑胡椒粉、姜粉、香芹碎、百里香等等佐料倒入一個瓶子裏,搖晃均勻,淋在沙拉上就可以開吃啦!