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低脂南瓜沙拉

沙拉 閲讀(3.24W)
低脂南瓜沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

南瓜 200克
檸檬汁 5滴
5克
洋葱 1個
芝麻 適量
適量
芝麻 少許
蜂蜜 1勺
香菜 2根
黑胡椒 半勺

低脂南瓜沙拉的做法  

  1. 南瓜切花刀塊,別太小,太小烤熟就面掉了。

  2. 紅洋葱切成角

  3. 用少許油,黑胡椒,鹽將生南瓜拌一下

  4. 烤箱遇熱到180度

  5. 先烤南瓜至半熟,約十分鐘,放入洋葱角,再烤五分鐘或南瓜全熟

  6. 晾涼或半涼根據個人口味加入鹽,檸檬汁,蜂蜜拌均,裝盤,撒上熟芝麻。

  7. 開吃。