我們會在各自喜歡的事情裏~變得可愛❤️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
減脂餐也可以吃出美好~
昨日買了藍莓🫐居然是成串兒的,特別可愛
恰逢教師節即將來臨
做了一份可以吃的花束沙拉💐
也在這裏祝願各位老師們節日快樂🎉
用料
生菜 | 6片 |
苦苣 | 適量 |
藍莓 | 適量 |
水牛芝士 | 2個 |
櫻桃蘿蔔 | 2個 |
小番茄 | 2個 |
胡蘿蔔 | 少許 |
高顏值減脂餐‼️花束沙拉🥗給你生活的儀式感的做法
【食材】
生菜、苦苣、藍莓、水牛芝士、櫻桃蘿蔔、胡蘿蔔、小番茄,還用了幾朵可愛的小花,僅做裝飾,吃的時候會取掉,其他的都可以食用喲~
【做法】
1⃣️用三明治包裝紙左右斜折
2⃣️翻面繫上蝴蝶結
3⃣️生菜鋪底
4⃣️放苦苣和黃瓜卷
5⃣️再疊加水牛芝士、櫻桃蘿蔔、藍莓、胡蘿蔔等點綴
🌱油醋汁:橄欖油3勺+香醋3勺+生抽2勺+蜂蜜1勺+魚露2勺+黑胡椒,淋在食材上拌勻即可
還可以自助加些雞胸肉、蝦仁等食材一起吃哦~~
~
~
~