愛吃酸奶,但是超市裏賣的普通酸奶太甜,無糖酸奶又太貴,所以自己做最合適啦!
用料
純牛奶 | 250ml |
發酵菌 | 0.25g |
糖(可省略) | 看個人口味 |
超懶人的自制酸奶的做法
清潔器皿和工具,保證無油。油脂會妨礙酸奶凝固。
可以把玻璃罐煮個15min來消毒,不過我通常犯懶不會進行這一步,好像也沒失敗過。牛奶不用煮,冷的直接和發酵菌混合均勻。
一般的發酵菌都是1g一小包,可以發酵1L牛奶。我的小罐兒是250ml的,折下來該放0.25g。我平常就隨便抖抖,一包用個兩三回都成。
用不完的發酵菌用夾子夾住開口,放冰箱冷藏室。
如果加熱了牛奶,務必放置到40°C左右再與菌種混合,不然高温會殺死活菌。白砂糖放不放都可以,放糖的話成品會沒那麼酸,發酵速度也會更快。
我一般不放。恆温發酵。我用的是多功能養生壺,水浴加熱。温度會保持在42°C左右,6-8小時即可。圖片是8小時的效果。
這個時間下的酸度我覺得剛好,可以拌堅果吃。時間再長就比較酸了,我吃起來也得加點糖哈哈哈酸奶做好後,冰箱冷藏會讓酸奶凝固得更結實。冷藏可以放2天。