你真的很需要健康減脂餐，鮮嫩多汁小云吞，簡單快手蝴蝶面

減脂餐，今天想做點不一樣的。

這一碗，算是既保證健康，又滿足味蕾需求，還鮮亮的一掃冬日的寒冷......

最簡單的蝴蝶面，用萬能的印花模具按壓雲吞皮，而後用筷子夾成蝴蝶面形狀，水開後下鍋，煮3-4分鐘即可撈起。

9M+寶寶都能吃的小云吞，用萬能的印花模具按壓出可愛的形狀，放入黃豆大小的肉餡，抹上點水，用手捏緊封邊，水開後下鍋，煮3-5分鐘即可撈起。

搭配含有豐富的微量元素的胡蘿蔔、火龍果、西藍花，簡單又快手的一餐。


自律並不容易，治癒你的減脂厭食症，健康快樂才是最重要的。

用料  

你真的很需要健康減脂餐，鮮嫩多汁小云吞，簡單快手蝴蝶面的做法  

1. 蝴蝶面：雲吞皮用蝴蝶面模具按壓成形。

2. 用筷子夾成蝴蝶面形狀。

3. 沸水下鍋，煮3-4分鐘即可撈起享用。

4. 小云吞（餛飩）：雲吞皮用模具壓花，包上黃豆大小的肉餡， 沾點水把兩塊雲吞皮粘合。

5. 沸水下鍋，煮3-5分鐘即可撈起享用。

6. 搭配含有豐富的微量元素的胡蘿蔔、火龍果、西藍花等。

7. 大功告成