【迷你蝴蝶面】12+
🌱菠菜含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質微量元素,菠菜的維生素B1B2的成份含量也特別高。🌾小麥本身就含有寶寶成長中所需要的蛋白質和碳水化合物。而且用菠菜汁和麪粉做成造型面,不僅營養還色味俱全,給寶寶身體提供能量,還能提起寶寶食慾哦!
用料
迷你蝴蝶面的做法
食材:菠菜2顆、中筋麪粉120克
1、菠菜洗淨焯水去草酸,用料理機攪打過篩取汁
2、取一半的中筋麪粉加入適量菠菜汁,剩下另一半面粉加入適量清水揉成光滑的麪糰
3、用擀麪杖將麪糰擀成薄薄的麪皮
4、用飲料蓋壓出面片,用筷子夾成蝴蝶狀
5、全部夾好,美美噠
6、水開後,下面煮熟
7、煮熟出鍋滴幾滴黑芝麻亞麻籽油即可食用
美味蝴蝶面就做好了,快來試試吧