穀物能量棒 Gölongele多功能料理機

適逢五一假期，出門玩耍，外出旅遊，都不可避免要帶上一些零食。 穀物能量棒一定是你最佳選擇，因為營養豐富，還抗飢啊！ 保證讓你的嗨皮不限時！

用料  

穀物能量棒 Gölongele多功能料理機的做法  

1. 準備主要食材，以及烤好的堅果，細砂糖，蜂蜜。

2. 鍋鍋多功能料理機自帶稱重，將你所需食材一一稱好，稱110克什錦楓糖燕麥片(包含有燕麥片、蔓越莓、紅提幹、黑加侖、椰子片、扁桃仁、腰果、芒果乾、南瓜子、)和50克烤過的堅果。

3. 香蕉兩根。

4. 樂活星球迷你便當兩包，90克。

5. 將烤過的堅果放入主鍋中。

6. 研磨時將小量杯扣杯蓋上。

7. 10秒，5檔。

8. 再將什錦燕麥片倒入鍋鍋中。

9. 5秒，5檔。

10. 香蕉切塊，放入鍋鍋裏。

11. 拆兩包樂活星球迷你便當倒入。

12. 加10克細砂糖，10克蜂蜜。 ～不喜甜的可以不加糖。

13. 2分鐘，3檔攪拌混合。

14. 剩1分鐘時，將轉速調至5檔。

15. 剩最後30秒時，轉速調6檔。

16. 粉碎如泥，OK啦！

17. 烤盤鋪油紙，用刮刀刮出鍋鍋全部食材鋪平。

18. 烤箱175度，35分鐘，表面已經脆了，裏面不硬哦！
    ～烤箱脾氣不一樣，請酌情加減温度和時間。

19. 切大小適中的塊，老少皆宜。

20. 零食的加油站。

21. 老少皆宜。

22. 放涼就裝起來，出去玩耍咯，送禮也是很不錯的喲！

小貼士

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