當前位置:料理屋>風味小吃>零食>

免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!

零食 閲讀(1.67W)
免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖

滿滿巧克力味道,完美的軟硬結合的質地,含有超級健康食材
如核桃、椰子、黑巧克力和奇亞籽籽。
如果想看更多素食菜譜關注:VegeDna素食基因

用料  

1½杯去核棗 350克
⅓杯有機生可可粉或可可粉 35克
半杯奇亞籽 75克
半杯無糖椰絲 45克
一杯生核桃片 125克
半杯切碎的黑巧克力 70克
半杯燕麥 50克
1茶匙純香草精 可選,增加風味
1/4茶匙末精製海鹽 可選,增加風味

免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法  

  1. 將棗放入攪拌機或食品加工機中,搗成濃稠的糊狀。

    免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖 第2張
  2. 加入核桃拌勻。

    免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖 第3張
  3. 加入剩下的材料,攪拌成一個厚厚的麪糰。

    免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖 第4張
  4. 在一個方形烤盤上鋪上羊皮紙。把混合物牢牢地壓進盤裏,填滿所有縫隙。

    免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖 第5張
  5. 放置在冰箱中至少幾個小時

    免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖 第6張
  6. 從鍋裏拿出來,切成14條。

    免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖 第7張
  7. 儲存在冰箱或冷凍室的密閉容器中。

    免烤巧克力奇亞籽高蛋白低熱量的能量棒-不需要烤箱,零基礎!的做法步驟圖 第8張