嗯,
因為上次做甜點剩下了南瓜和玉米面,
所以就決定做點可愛的小糰子
沒有糖喲
夏天不怕胖~
不粘鍋也可以不放油
零擔憂~
用料
南瓜 | 100克 |
玉米麪 | 200g |
食用油(可不要) | 適量 |
牛奶(可不要) | 30ml |
玉米南瓜小糰子(無糖簡易)的做法
南瓜洗乾淨,蒸熟
用勺子壓成泥
加入玉米麪牛奶,攪拌均勻至麪糰狀
分開揉成一個個小糰子
倒適量油,開始煎至兩面金黃就好啦
出鍋,等等等等~
小貼士
南瓜多蒸一會兒,水分會很足,更好搗泥,口感也好。
可以不倒油,先把糰子放在鍋裏,定型了翻面,按壓成小餅狀就不會碎。