用料
| 西蘭花 | 半棵 |
| 土豆 | 一個 |
| 菠蘿 | 三分之一個 |
| 蘋果雪梨 | 各一 |
| 薄荷葉 | 兩片 |
| 姜 | 兩片 |
清爽一夏的做法
西蘭花洗淨分朵煮5分鐘 土豆切片煮熟 用醋加少量烘培芝麻沙拉汁拌勻
![清爽一夏的做法步驟圖，清爽一夏怎麼做好吃 第2張]( "清爽一夏的做法步驟圖，清爽一夏怎麼做好吃 第2張")
蘋果雪梨洗淨切塊 菠蘿鹽泡過後切塊 薑切片 放到榨汁機打 ok啦
![清爽一夏的做法步驟圖，清爽一夏怎麼做好吃 第3張]( "清爽一夏的做法步驟圖，清爽一夏怎麼做好吃 第3張")
小貼士
p.s.姜可以和寒涼的水果中和一下 而且別有一番風味兒 哈哈
清爽一夏
榨汁機食譜
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