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低卡!微波爐版蘑菇燒豆腐

微波爐食譜 閲讀(8.32K)
低卡!微波爐版蘑菇燒豆腐的做法步驟圖

微波爐做菜總覺得很多情況下不如明火做得好吃,但,勝在過程簡單、省時,且無油煙。在某些對火候要求不那麼高的時候,也是一種選擇。

用料  

蘑菇
豆腐
香菜

低卡!微波爐版蘑菇燒豆腐的做法  

  1. 豆腐切塊,蘑菇切片,放微波碗中,倒上油,加適量鹽,蓋上蓋子(蓋蓋子很重要,但不要扣緊),微波高火4分鐘。

    低卡!微波爐版蘑菇燒豆腐的做法步驟圖 第2張
  2. 把碗取出來,用筷子翻攪翻攪,繼續蓋上蓋子,微波高火1分鐘

    低卡!微波爐版蘑菇燒豆腐的做法步驟圖 第3張
  3. 倒在盤子裏面,撒點香菜就OK啦~~~是不是很簡單?

    低卡!微波爐版蘑菇燒豆腐的做法步驟圖 第4張